A vad sárgarépa – ez a növény a termesztett sárgarépa elődje. Magjait és gyökerét a hagyományos orvoslásban használták. Magas koncentrációban tartalmaz béta-karotint (provitamin A). Ez a vegyület kritikus fontosságú az…
A hagyma táplálkozási értéke a szív egészségének és az immunitásnak
A sárga hagyma az egyik legelterjedtebb zöldség, amely magas koncentrációban tartalmaz flavonoidokat, ami különösen hasznos a szív- és érrendszer számára. Kiváló forrása a kvercetinnek, egy erős flavonoid antioxidánsnak. A kvercetin…
A borsmenta hatása az emésztésre és a légzőrendszerre
A borsmenta egy illatos gyógynövény, amely széles körben ismert frissítő tulajdonságairól és emésztési zavarok enyhítésére való képességéről. Mentolt tartalmaz, amely egy aktív vegyület, amely görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. A mentol segít…